Afrikanischer Tanz ist wie geschaffen um Spannungen zu lösen, neue Bewegungsmuster zu entdecken. In der Geborgenheit des Kreises und im Fluss zwischen meditativer und dynamischer Musik aus Westafrika, Bewegung und Stimme weckt er unsere Lebensfreude, trainiert Muskeln, Gelenke und Organe. Die im Tanz geweckten Energien werden im klassischen Yoga bewusst gemacht, kanalisiert und als wirkende Kraft in unseren Alltag integriert. Afrikanischer Tanz in Verbindung mit Techniken aus dem Sivananda Yoga wirkt gleichzeitig befreiend, entspannend und gemeinschaftsbildend.

Im Adventskurs mit 5 Einheiten a 60 Minuten erfährst du SWINGS  VIBRATIONS, ROTATIONS.  Elementare Bewegungsstrukturen welche geeignet sind deinen Atem zu vertiefen – neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken und deine Lebensfreude zu wecken. Tauche ein  in die ganzheitliche Erfahrung von Tanz und Yoga, welche von Monika Adele Camara und ausgebildeten AFROYOGA® PRACTITIONERN weitergegeben wird in Gruppen mit Menschen unabhängig ihres Alters oder ihrer körperlichen Verfassung.!
Geeignet für alle Alterstufen mit/ohne Erfahrung in Afrikanischem Tanz und Yoga.