Neue Wochenkurse ab 15.11.17 mit Mahadevi – Monika Adele Camara

Klassisches HATHA_YOGA nach Sivananda, Krankenkassen-anerkannt – zielgruppen-orientiert, fundierter Unterricht mit 40 – jähriger Erfahrung in Praxis und Lehre,

Anmeldung über AOK Nürnberg, 0911-218 – 171

Wochenplan
Detaillierte Auskunft unter 0911-5819843, mo-fr 8.00 - 9.00 oder unter camara-artwork@gmx.de

Montag, ab 20.11.17
18.00 - 19.30, Yoga für Jeden
19.45 - 21.15, Yoga für junge Leute
Dienstag, ab Januar 2018 (Kurs läuft aktuel bis Weihnachten)
10.00 - 11.30, Yoga Generation plus ( ab 50 )
Mittwoch,ab 15.11.17
09.00 - 10.30, Yoga am Morgen
14.00 - 15.30, Yoga für Frauen
19.45 - 21.15, Yoga für junge Leute (18 - 35)
Freitag,ab 24.11.17
17.15 - 18.30, DancingFeet - Yoga für Kinder
19.00 - 20.30, Yoga für werdende Mütter
Samstag, ab 
10.30 - 12.00, Yoga am Wochenende für Jeden

„Dance a lot – sweat a lot . So that you can sleep well“

Samstag, 18.11.17 – 11.00 – 12.30 – Südpunkt Nürnberg, Pillenreutherstraße 147, Anmeldung über BZ Nürnberg, Bereich Gesundheit/Tanz

Lerne Afrikanischer Tanz – mit die gesündeste Tanz-Art ohne Altersbeschränkung dieser Welt kennen und lieben! Mit Monika Adele Camara, eine der deutschen Pionierinnen des Afrikanischen Tanzes in Deutschland erfährst du meditative und dynamische Bewegungsformen voller Anmut und Ausdruck! Afrikanischer Tanz ist luftig – erdig – und sinnlich. Er weckt unsere Lebensfreude, trainiert Muskeln, Organe und Gelenke – und macht mit der reichen Musikkultur aus dem Kontinent des Rhythmus bekannt. Bitte bequeme Sportkleidung und ein Tuch für die Hüften mitbringen.

Freier Tanz:

Wir tanzen ohne Schuhe zu Musik der CD Ko  Sira von Oumou Sangare, Diva aus Mali und große Interpretin der Djaliah – Kunst der Trobadoure Westafrikas

Basics – oder Ritual:

Elementare Tanz- und Körpererfahrung  – Interaktion zwischen Musik und Bewegung im tänzerischem Dialog mit den  Rythmen des legendären Doudou Ndiaye Rose, Meistertrommel aus dem Sengal und seinem Frauenorchester.

Improvisation und Tanzgestaltung:

Highlight –  getanzt zu Tanzmusik  aus dem Kongo. Eine   Rarität aus dem  Musikarchiv von Monika Adele Camara – passend zum Thema Afrikanischer Tanz für Frauen ab 50. : Roots of Rumba aus den 50 er Jahren des letzten Jahrhunderts.

Ausblick:

Nächster Workshop for women only:

März 2018, BZ Nürnberg , Gewerbemuseumsplatz 1

Samstag, 11.00 – 12.30