In Nürnberg seit 1995
Fortlaufende JAHRESGRUPPEN im AFRIKUCO-Übungsraum, Rennweg 50 Rgb rechts, U2 Rathenauplatz, 90489 Nürnberg
zertifiziert nach den Richtlinien des Z.PP—Krankenkassen-anerkannt
HaTha-Yoga – 90 Minuten im 8er Block, Anmeldung für das Herbst/Wintersemester ab 28.10.20 sowie detaillierte Informationen zum Inhalt unter camara-artwork@gmx.de, 0911/5819843, Mo-Fr 8.00 – 10.00
Dienstag, 09.45 – 11.15 HaTha-Yoga-für Jede(n)
Mittwoch, 09.45 – 11.15 HaTha-Yoga für Menschen ab 50
Mittwoch, 17.45 – 19.15 HaTha-Yoga-für-Jede(n),
Mittwoch, 19.30 – 21.00 Ha-Tha-Yoga für junge Leute von 18 – 35
Donnerstag 10.00 – 10.45 Dancing Feet!! Tanz und Yoga für Eltern und Kind ab dem ersten Lebensjahr
Freitag, 14.30 – 16.00, HaTha-Yoga für Schwangere ab dem 3. Schwangerschaftsmonat,
HATHA_YOGA – Entspannung und Streßmanagement in der betrieblichen Gesundheitsbildung für die Mittagspause – in Ihrer Einrichtung,
Aussagen aus den Übungsgruppen:
“ ich komme seit vielen Jahren gerne zu Frau Camara – hier kann ich zum Ausgleich meines gewohnten schnellen Iyengarstiles mit Genuß und Ruhe einen ästhetischen Yogastil praktizieren“
„für mich als Altenpflegerin ist Yoga mit Frau Camara so kompetent und entspannend „
„ich komme nun schon zum dritten Yogakurs für Schwangere – meine erste Geburt war leicht und ich konnte vor allem die Atemtechniken als hilfreich empfinden“
“ Als Studenten waren wir das erste Mal beim Kurs Yoga für junge Leute, mir tun besonders die Augenübungen gut – wir kommen gerne wieder.“
„Yoga für Kinder ist schön – mir gefällt besonders der Stopp-Tanz und das Spielen mit den Anderen“
PERSONAL TRAINING im Einzel- oder Paarunterricht – ein 4er Block ist anzuraten um eine spürbare Veränderung wahrzunehmen wahlweise: 60 Minuten bzw. 90 Minuten im 4er Block:
AfroYoga® bei spezifischen Beschwerden – Streßsyndrom, Rückenbeschwerden, Beckenboden – Bindegewebs – Koordinations- und Konzentrationsschwächen, depressive Verstimmung u.a.
AyurYoga bei spezifischen Beschwerden mit individuell angepassten Techniken aus dem klassischem Yoga und Anregungen aus dem Ayurveda, der Wissenschaft vom gesunden Lebens
COACHING UND SUPERVISION für angehende Tanz- und Yogaübungsleiter, 60 Minuten bzw. 90 Minuten im 4er Block
KARMAYOGA – Yoga der Handlung ab 2 Stunden Mitarbeit gegen 90 Minuten oder 120 Minuten Unterricht – Mindestlaufzeit 1 Monat
zum tieferem Einstieg in Bedeutung und Ziele derIntegrierten Tanz- und Yogapädagogik nach M.A.Camara – Möglichkeit der Mitarbeit im AFRIKUCO INSTITUT im geldlosen Energie-Austausch. Spezifisch geeignet für permakulturell interessierte Menschen Insbesondere geeignet für die Betreuung unseres Agenda-21 Projekt KinderGarden
Monika Adele Camara www.monika-adele-camara.de
- praktizierende Yogini seit 1969
- Diplomierte Tanzpädagogin – Performancekünstlerin
- Fortbildungsreferentin und Mitglied im BYV seit 1998
- Friedensarbeiterin, zertifiziert by UPA – Universite pour la Paix an Afrique, 2003 in Ziguinchor, Südsenegal
- Erdcharta-Botschafterin
- Begründung und Lehre von AFROYOGA® integrated dance-and yogasystem
- Initatorin des Permakulturprojektes KinderGarden
- Kulturmanagerin
- Gründung und pädagogisch/künstlerische Leitung
- von AFRIKUCO INSTITUT Nürnberg
Monika Adele Camara ( Yogini Mahadevi Mohini ) begann mit 15 Jahren ihren autodiaktischen Yogaweg – inspiriert durch das Taschenbuch von Karen Zebrof „Yoga für Jeden“ .
Ab 1975 fliessen die yogischen Techniken in ihre therapeutische und tanzpädagogische Arbeit mit Erwachsenen, Kindern, geistig- und körperlich behinderten Menschen und im Migrationsbereich ein.
Seit 1998 unterrichtet sie klassischen Yoga nach den Richtlinien des BYV und als Kooperationspartnerin und Fortbildungsreferentin in öffentlicher Institutionen u.a. AOK Nürnberg, AWO-Nürnberg, Rotes Kreuz, Familienbüro Nürnberg/ Stein und Imedana e.V. sowie in Fortbildungs-Seminaren in Deutschland, Frankreich und Westafrika.
In ihrer eigenen Adaption verbindet sie die Aussagen Swami Sivananda`s “ serve – give – meditate – purifye – realise “ mit dem kreativem Friedensaufruf von Swami Vishnudevananda “ die Weisheitslehren des klassischen Yoga zum Dienste der Menschheit zu verbreiten „.
